27 Μάι
Advice, Υγεία

Οι 5 πιο δημοφιλείς δίαιτες για το καλοκαίρι

Δεν θα πρέπει να κάνετε υπερβολές και να καταπονείτε τον οργανισμό σας, αλλά να βρίσκετε τι σας ταιριάζει, να το δοκιμάζετε και να είστε πάντα ανοιχτοί σε νέες προτάσεις!

Το σωστότερο όλων είναι να ακολουθείτε τις συμβουλές ενός ειδικού, ο οποίος θα κάνει τις απαραίτητες μετρήσεις και εξατομικευμένες προτάσεις. Στην περίπτωση που κάτι τέτοιο δεν είναι εφικτό, σας παρουσιάζουμε τις 5 πιο δημοφιλείς δίαιτες των τελευταίων ετών, με βάση τις αναζητήσεις χρηστών στο διαδίκτυο!

Continue reading

25 Μάι
Υγεία

Αρτηριακή υπέρταση

Οι ευρωπαϊκές συστάσεις προτείνουν άμεση έναρξη με διπλή θεραπεία για καλύτερο έλεγχο της αρτηριακής πίεσης, καλύτερη συμμόρφωση και ταχύτερο αποτέλεσμα. Ο έλεγχος της αρτηριακής πίεσης πρέπει να επαναληφθεί εντός 3 μηνών.

Continue reading